CAMBIA TUS HÁBITOS Y BAJA DE PESO

Transforma tu Vida

¿Has intentado bajar de peso  probando todas las dietas que existen y al final solo recuperas el doble de peso?

¿Te sientes identificado con este circulo vicioso? 

1. Empiezas con mucha motivación y te propones empezar a correr todas las mañanas, dejar de comer carbohidratos y empezar a hacer yoga.

2  Logras ser constante los primeros dias. 

3. Algo inesperado sucede y cancelas     tu rutina que habías empezado con tanto entusiasmo.

4. Deseas seguir con tus metas propuestas, pero sientes

que tu motivación y tu fuerza de voluntad no alcanzan.

 5. Dejas de esforzarte.

 6. Sientes que no puedes sostener tus

metas, y que fracasas una vez más en tu intento por mejorar tu vida Tiras el tablero! 

Construir mejores hábitos de alimentación te permite poco a poco llegar a tu peso ideal y a mantenerlo a lo largo del tiempo. 
Construir mejores hábitos es la clave del cambio sostenible, es como una danza en la que primero se aprenden los pasos de forma individual y luego se unen todas las partes para completar la pieza de baile. ( resultado final)   

Te guiaré paso a paso para que puedes desarrollar nuevos hábitos en tu vida .

Te sentirás más saludable, mejorará tu autoestima, serás un ejemplo e inspiración para tus amigos y familia y tendrás confianza y motivación para alcanzar nuevas metas más desafiantes.

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